[身心靈時間(誤)][關於瓶頸]
發一個新噗來整理一下剛剛跟朋友Yuri與珊的討論。
對我而言，「卡關」就是不管怎麼畫都覺得「不夠好」、甚至是「難看、討厭」。
也就是「眼高手低」的意思。
我面對這種卡關 / 瓶頸 的處理方式，有幾個不同階段。
早期：
1.不撞南牆不回頭：
死不放棄，堅信意志力可以克服技術瓶頸，一直重畫N次，
逼迫自己，直到看見這張圖就反胃，最後變成永遠的未完成圖。
2.逃避作畫 → 自責：
總之就是覺得沒有勇敢挑戰堅持到底的自己很軟弱糟糕，但是又沒有心力繼續畫。
此時就會懷疑自己是不是根本不愛畫圖，沒資格畫圖，然後有可能一兩個月都不敢再畫圖。
近期：
這次卡關，是我學會把「自我與作品分離」之後的第一次真正意義上的瓶頸。
(可以參考這噗 https://www.plurk.com/p/lnjc73)
因為學會把「自我」跟「作品」分離，所以卡關時不再沮喪或自責，
而是接納現狀，開心地去寫漫畫劇本。(順應內心指引)
但因為有截稿期限的壓力，還是一直提醒自己「應該回去畫圖面對挑戰」，
挑戰幾次都失敗之後，就又放置play了。
2016-07-03
突然就很想畫，你們懂的.... (掩面)
這張只畫了3小時，速度明顯提升!!
不得不說有練習還是會進步的!! >//////<
※
2016-07-04
後來開月的部分重畫，再次上傳。加起來應該畫了六個小時左右吧~
昨天試著練習兩張正面，卻都沒法畫出想要的氣質，大感挫敗。QAQ
為了安慰自己，於是回到舒適區來畫最擅長的45度角斜側面。(只花了一個半小時XD)
終於畫出想要的感覺了，開心!!
以後還要多練習正面結構~~
※
好了，我終於心滿意足了。(終於被自己畫的鳳電到的意思XDDD)
可以安息了。
也謝謝昨天給我鼓勵的大家 >//////<
接下來整個禮拜都要衝刺之前答應朋友的小說插畫。潛水加油去!!
消失了很久，最近都在寫劇本.... (羞)
目前改寫到第七版，終於整理出滿意的高潮跟結局，好開心！
要回頭繼續改寫前半段轉折僵硬的地方。
※
畫個鳳解解饞，稍微練一下正面的結構。
縮小看時五官的立體結構還是有點崩（畫的時候是整個螢幕那麼大），風格也太寫實，還要繼續改進。
慢慢加油。(回頭潛水去)
※
調整五官比例再畫一次。
連兩發塗鴉不好意思 >////<
還是在練正面。
重新摸索對角色的感覺、五官比例以及下筆的氣氛。
太注重結構筆觸還很僵硬，要多做練習才會柔軟。
※
除了上班、寫劇本跟罪神封面插畫的時間之外，最近應該會一直丟這些練習圖。
可以不用理我沒關係～
不甚滿意。透視崩了。
總之是練習蹲姿跟腿的結構。也算有練到。
※
2016-06-03
找照片分析了一下，知道昨天哪裡畫錯了。
下次改進。
基本上這是御龍吟的延伸練習，並沒有放棄畫完御龍吟的打算。
我是卡在手，總覺得還有一些東西沒想通。
呵呵呵～慢慢來。
※
自從「我執」被拉下人生駕駛座之後，
我已經徹底不需要用「畫完一張圖」當作自我有進步的證明，任何作品都跟我的自我沒有關係。
自我只是這一切的觀察者而已。
現在沒有甚麼迫切的內在壓力能把我押去畫圖了，
以前我會釘在桌前不眠不休的思考與研究，把自己累壞。現在則是時間到了就自發休息XDD
推動我畫圖的只剩單純的好奇心，而好奇心蠻容易累的，很愛休息，
跟被我執驅策畫圖的瘋魔狀態差好多，真不習慣 XDD
※
補一下最近半個月的閱讀紀錄
最近可以說在精神上突破到新境界了。
我終於馴服了對於畫圖的「我執」，與之和平共處。
畫圖的欲望變得綿長淡遠，不再含有那份把自己逼到毀滅邊緣的瘋狂。
前幾年的狀態是「畫畫 = 我的價值」，所以畫不好時，就覺得自己沒有價值。
自我評價與情緒隨著畫圖的順利與否而起起落落。
就像被拍打的籃球，一上一下，身不由己。
近兩年，理解到「自我概念」只是一個隨意編織的故事，
於是對於「評價」不再在意，不管是我對自己的評價，還是別人對我的評價都一樣，一笑置之。
我相信，評價是武斷的、是任意的、只要我不同意，它就沒有辦法造成傷害。
理解這一點，我的情緒不再那麼容易被撩撥，不再如風中落葉般無法自處。
我停止追逐那比股市還不穩定的「自我評價」。
但是，我還是沒有打破「畫畫 = 我的價值」這個等式。
如果圖畫得不好，我不會再「自我負評」。
如果圖畫得好，我卻還是會失控。
圖畫得很順時，感覺自己好像可以成就些甚麼，於是又被「我執」抓走，茶飯不思、徹夜不眠，
燒盡自己只為了把心中的作品畫出來。
結果反而畫不成圖，往往身心過度耗損而在繪畫研究的過程中崩潰退卻。
最近半年特別嚴重，這個狀態造成我很大的困擾，令我進退兩難。
然後，這一個禮拜，莫名其妙地有所突破。
(當然，我看了很多書找方法解決問題，也試了很多方式，只是無法指認是哪個方法打通了一切。)
總之，我突然變得很穩定。
應該說是「意識」的狀態改變了———我「看待自己」的方式切換成「別種模式」了。
我突然發現「自己」可以往內退得更遠 (以前不知道這裡還有空間可退)，讓自己變成真正的「觀察者」，不再主導這所謂的生命。
這真的難以用言語形容。
總之，我把「自己」跟「我的人生」分開了。
「我的本質 = 我的存在」，而「我的存在」跟「我的人生」沒有因果關係。
不論我的人生處於順境或逆境，我的內在狀態/存在/本質，都不受影響。
兩者可說沒有一毛錢關係。
停止對於自己的人生抱持沉重的責任感，實在輕鬆愉快，簡直極樂。
有如副作用一般，與此同時，我暴食的問題、畫圖時輕躁失眠與偏執的問題，一起消失了。
這一切太突然，我簡直不敢相信，
但遍尋自己的內在，那些欲望波瀾不驚，真的再也找不到。
或許是因為「我執」的負擔被減輕了，所以它不再覺得壓力大而需要尋求獎賞 (暴食/畫出好圖)。
※
我變成自己的觀察者，不再負責決定「去畫圖」或「逃避畫圖」，而是讓「這個生命」告訴我怎麼做。
當「她」想畫圖，「我」就去畫圖，「她」想看書，「我」就跟著去看書。
奇妙的是，儘管採取這種模式，我的生產力並沒有下降，反而是上升了。
以前我是聽憑「我執」鞭策自己去做這做那，
但「我執」掌控油門的技巧很差，不是把油門催過頭，就是整個放掉，害我車速時快時慢，甚至開倒車。
現在，我傾聽自己內在的訊息，
在這份「傾聽」與「內在訊息」之間，再也沒有「我執」阻擋兩者交流。
我的車速反而變得穩定，車況良好，順流而下。
我又可以畫圖了，而且再也沒有急切感，再也不會緊張地尋求進步的證明。
變成純粹的享受跟研究。
這一切真的是很美好。
打掉重練 : )
找到正確方向就能繼續前進了。
※
最近做了不少基礎練習，但是都很醜XDDD
沒有放上網路的價值，就一直潛水。
也反思了一下自己到底想要畫甚麼。
似乎是比較喜歡中國風插畫+平面設計的走向吧，
這兩個禮拜研究太多基礎工夫，光影、布料、人物素描等等，搞得我都想不拿筆了，還以為自己其實討厭畫圖呢 (疑?)
可能把自己逼太緊，想要加強底子反而弄壞了胃口。
覺得還是回來畫些開心的東西好了。
以下過程隨便紀錄。 (提醒：圖超多！紀錄很瑣碎！慎入!!)
在畫上一張戀人圖的時候，發現自己非常缺乏布料的概念。
必須先稍微惡補一下布料分析，才能處理「(裸體+布料) in (透視空間)」的構圖，
所以來做一點 drapery study 再回去畫圖。
必須先蹲下才能跳得更高，不要急著畫有完成度的稿子～^^
2016-05-03
從頭開始到這裡，約4個小時。
這張圖練的東西：雙人gesture drawing + 中等透視 + 簡單構圖。
※
突然又能畫圖了，本來以為會低潮更久的～ 
應該是因為程序正確吧，這次有認真把地板的透視畫好才開始畫人。
雙人gesture drawing+ 透視能畫到這樣，算是很大的進步。(開心)
※
是說這次完全沒打算設計造型，也沒打算畫衣服，就是裸體加布料。這樣我會比較輕鬆一點 : )
我沒有忘記「御龍吟」，會回頭畫完的^^
只是也不能忽略基本功的練習。
今天做的是「立姿」結構研究。 (長肉練習XD)
人物的結構要畫出個人風格，必須徹底掌握身體的每個轉點，才能風格化／美化。
為此，絕不能偷懶，必須從骨頭研究起。
若不知道骨頭的形狀，則肌肉的起點跟終點就會變得曖昧，人體的型就會不準。
很想搞清楚肌肉每個面的角度(強迫症)，我打算正面側面背面跟前後45度角都畫過一次。總共要畫五套。
不急，有空就慢慢畫囉。^^
※
2016-06-05
追加 photo study
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緩慢增加角度。
一些研究下收。
使用的圖片來源如下。
http://dorset.deviantart.com/art/Shoulder-Girdle-Construction-Notes-442822425
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以下是為了學習，而在NemoNova的教學圖上進行的肌肉研究與加筆 ^^
※
Trapezious muscle (斜方肌)
1. 上斜方。
Origin：枕骨下至C7(第七頸椎) → insertion：鎖骨外側端。
長條型。像緞帶一樣旋轉，在後頸是垂直的，在肩部是接近水平的。
2. 中斜方。
Origin：C7至T4(第四胸椎) → insertion：肩胛骨的 棘(spine)與肩峰(acromion)。(upper side)
菱形：有傾斜面跟垂直面。
上半段 (棘與肩峰的上方) 是傾斜面。下半段是垂直面。
3. 下斜方。
Origin：T4(第四胸椎)至 T12 → insertion：肩胛骨棘(spine)的內側端。
單純的三角形。
上圖：斜方肌拆解 (上斜方、中斜方、下斜方)
※
上圖：肩胛骨與斜方肌的連動 + 結構拆解。
手臂向前平舉則肩胛打開。手臂向後平舉則肩胛夾擠。
手臂向上舉則肩胛旋轉(上半部夾擠、下半部打開)，肩胛骨的上平面往頭靠近。
感想：中斜方最複雜，隨著肩胛骨的開闔，形狀會大幅度改變。
相對而言，上斜方跟下斜方的形狀變化不大。
※
上圖：Shoulder girdle (clavicle + scapula) 與 斜方肌 的俯視圖。
感想：注意1. 背的弧度，不要畫成平的。2.背最突出的地方在「肩胛骨棘」的高度。3.脊椎是凹進去的。
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跟親愛的JK與其他網友一起進行的剪影交換繪圖活動。(活動網址在此 [已截止])
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剪影繪是一種很神奇的設計方式。我有強烈被解放的感覺。
有趣的矛盾在於，正是因為「構圖」被「剪影」侷限住了，我反而得到解放。
不需要一直努力「改出更好的構圖」，腦容量就被釋放了。(這張圖三個小時就確定結構、之後只需細化)
很輕鬆，畫圖時覺得「看得到終點」真好。
意外發現，這種「劃定前提」的作畫方式對我很有幫助。
※
這個剪影繪有五張圖，我打算一系列：日、月、星、雲、空 (名字隨便取的)，這是裡面的第一隻。
如上圖，先對五個角色進行概念設計。(用圖騰發想)
※
極度簡陋的過程紀錄下收。
最近遇到了多年的支持者，是位對我抱持著溫暖愛意與期待的好人。
不過停筆五六年，顯然我的畫風與審美跟早年時期的落差越來越大，對方表達了遺憾與失望。
果然這是難免的。
雖然多少有點感傷，但同時也覺得很喜悅、很溫暖，很被愛。
對方越是失落，越是表示我過去的風格曾被這位朋友深愛，深愛到捨不得我改變，說起來是非常榮幸的事情。
能有這樣的緣分，在生命的某一瞬間、用一張圖去感動別人，讓別人記掛，那是何等美麗。
就像是日本茶道說的「一期一會」。
瞬間的感動，不會再重來，只能在回憶裡珍藏。
或許因為審美的選擇不同，彼此終將漸行漸遠，我覺得曾經有過的相知相遇，還是很美好。
然後我們都會繼續前進，繼續遇見新的邂逅與感動。
就互相祝福吧 : )
※
畫圖是一場自我探索的旅行，有時我們結伴而行，有時我們一人上路，
在每個分叉路口，可能失去一些舊有的旅伴，但也會遇到新的知音，都沒有關係。
我只是順從自己的內心一直走下去，然後與大家分享所見的風景。
謝謝所有過去、現在、未來的旅伴朋友們。
有你們真是太好了。^^
隨手塗鴉 (2)
